Weil du jeden Tag über dich hinauswächst.
Der Shop für alle Alltags-Heldinnen da draußen.
Shirts für Heldinnen wie dich
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Mama-Shirt - dunkel
Anbieter:heldinnenzeitNormaler Preis €39,90 EURNormaler PreisVerkaufspreis €39,90 EUR -
Solidarity-Shirt "Living in peace"
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Mama ist der Herzschlag der Familie.
Heldinnen-Stories
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Hölle auf Erden: Die 4 schlimmsten Orte für Müt...
Hier kämpfen Mütter und Kinder täglich um ihr Leben. Vergewaltigung als Kriegswaffe, Hunger als Alltag, Geburten im Dschungel oder zwischen Trümmern – die Zahlen sind schockierend, die Geschichten herzzerreißend.
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Superheldinnen aus Cusco: Wie die Kindermamas v...
Sie sind Mädchen, 10–16 Jahre alt, wurden zu Hause geschwängert & verstoßen. Doch in Mantay finden sie Schutz, Gemeinschaft & eine Zukunft. Hier ziehen sie ihre Kinder groß, gehen zur Schule...
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Zwischen Liebe und Überforderung: Wenn Mamas Mu...
Mutterschaft bereuen – darf man das als Mutter sagen?Was bedeutet „Regretting Motherhood“ wirklich? Und warum heißt Mutterschaft bereuen nicht, die eigenen Kinder nicht zu lieben? In diesem ehrlichen Interview spricht...
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Inspiration und Kraft-Letter ✦ Einfach anmelden.
spannende Designs für dich
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Kreative Mama-Designs 🦖
Hier findest du den passenden Hoodie für dich und deine aktuelle Mission....
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Solidarität & Aktivismus 💛
Hier findest du Solidarity Designs. Die Themen dazu betreffen Mamas in aller...
Hey Mama: Sei stolz auf die Wunder, die du jeden Tag vollbringst.
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Entdecke den nachhaltigen Unisex Bio-Raglan-Hoodie „MAMA – Superheldin in Jogginghosen“ 🌿 Kuschelig weich, fair produziert & perfekt für deinen Mama-Alltag.

HELDINNENZEIT erinnert dich daran, wie stark du bist – mit Produkten, die dich im Alltag auffangen, stärken und zum Lächeln bringen.
Mama-Kalender (Babyzeit)
365-Tage-Mama-sein Abreißkalender: deine Begleitung durch das erste Babyjahr. 365 Seiten MAMA POWER. Von Mamas für Mamas.
✦ Stärkende wissenschaftliche Sidefacts
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✦ Inspirierende Einblicke in andere Kulturen & Zitate aus aller Welt

HELDINNENZEIT schenkt dir täglich Raum für dich, dein Kind und alles dazwischen.
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50 Dinge, die dir niemand ehrlich gesagt hat
Ein E-BOOK für alle Mamas, die sich wieder mehr verbunden fühlen möchten. Du bist nicht allein, Superheldin!
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Mama sein: die unendliche Kunst, zu geben, ohne sich selbst zu verlieren - HELDINNENZEIT hilft dir dabei
Heldinnen-Themen
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Das Floor-Prinzip: Was dich an schlechten Tagen...
Hier geht's nicht darum, wie gut dein Boden geputzt ist, sondern um Dich - und deine Minimum-Basics zum Wohlfühlen oder wenigstens durchhalten!
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Warum ATMEN essenziell für dich als Mama ist
"Nicht noch jemand, der mir sagt, ich müsste nur mehr Yoga machen und öfter mal durchatmen" - so denken viele Mamas. JA, ATMEN nimmt dir nicht deine Sorgen, deine Erschöpfung...
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Millennial-Mütter: Die leisen Heldinnen unserer...
Millennial-Mütter setzen auf bewusste Erziehung, digitale Vernetzung und Selbstverwirklichung 🌟📲. Sie brechen alte Muster auf und sind die wahren Heldinnen unserer Zeit 🦸♀️💖. Erfahre, wie sie Mutterschaft im 21. Jahrhundert...
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Mamas sind das Rückgrat einer ganzen Nation, Generation und Kultur.
Für Momente, in denen du Kraft brauchst – und niemand es sieht
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von Mamas für Mamas
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nachhaltige Produktion
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starke Gemeinschaft
HELDINNENZEIT gibt Mamas eine Stimme.
Häufige Fragen
Warum HELDINNENZEIT?
Wir glauben daran, dass Mamas das Herz jeder Familie sind – und damit auch das Rückgrat unserer Gesellschaft.
Und doch wird der Mama-Job in unserer Kultur viel zu wenig gesehen und wertgeschätzt. Dabei ist er Hochleistungssport, Organisationsgenie, emotionale Arbeit und Dauerpräsenz zugleich. In jeder Chefetage wäre das ein hochbezahlter Vollzeitjob.
Mit HELDINNENZEIT wollen wir das ändern.
Wir möchten Mamas daran erinnern, wer sie sind – jenseits von To-do-Listen, Mental Load und Erwartungen. Unsere Produkte unterstützen dich dabei, bei dir zu bleiben, dich gesehen zu fühlen und deinen Alltag mit mehr Wertschätzung zu füllen.
Heldinnenzeit steht für eine Mama-Community, die sich gegenseitig stärkt, feiert und trägt.
Jeden Tag. Ehrlich. Auf Augenhöhe.
Denn Mamas sind Heldinnen – und genau dafür ist Zeit. ✨
Warum kostet der Mama-Kalender 19,90€?
365-Tage-Mamasein begleitet Dich 365 Tage lang durch das erste Jahr mit Baby.
Jeder einzelne Tag ist bewusst gestaltet – mit Texten, Fragen und Impulsen, die Dich emotional stärken und Dir kleine Pausen im Alltag schenken.
Umgerechnet sind das weniger als 9 Cent pro Tag – für ein ganzes Jahr Begleitung, Entlastung und liebevolle Erinnerung an Dich selbst.
Es gibt günstigere Abreißkalender – worin liegt der Unterschied?
Viele Kalender bieten allgemeine Zitate oder Unterhaltung.
365-Tage-Mamasein wurde speziell für das erste Babyjahr entwickelt – mit Inhalten, die typische Gedanken, Zweifel und Gefühle von Mamas ernst nehmen.
Es geht nicht um Motivation oder Leistung, sondern um Nähe, Selbstmitgefühl und Orientierung in einer intensiven Lebensphase.
Ist der Kalender sein Geld wirklich wert?
Wenn Du Dir wünschst,
- Dich gesehen zu fühlen
- nicht jeden Tag „funktionieren“ zu müssen
- einen liebevollen Begleiter statt weiterer Erwartungen
dann ja.
365-Tage-Mamasein ersetzt keinen Ratgeber – aber er erinnert Dich täglich daran, dass Du wichtig bist.
Ist 365-Tage-Mamasein ein Geschenk?
Ja – und eines mit Bedeutung.
Viele schenken 365-Tage-Mamasein zur Geburt, zur Babyparty oder einfach als liebevolle Geste zwischendurch.
Statt Blumen oder etwas „Praktischem“ verschenkst Du:
Zeit. Verständnis. Begleitung.
Ab wann kann ich den Kalender nutzen?
365-Tage-Mamasein ist für das erste Jahr mit Baby konzipiert.
Du kannst jederzeit einsteigen – ganz ohne richtig oder falsch.
Wenn Du einen Tag verpasst, ist das okay. Der Kalender wartet auf Dich.
Muss ich jeden Tag etwas ausfüllen oder tun?
Nein.
Es gibt keinen Druck und keine To-dos.
Du kannst lesen, nachdenken, fühlen – oder das Blatt einfach abreißen.
365-Tage-Mamasein passt sich Dir an, nicht umgekehrt.
Ist 365-Tage-Mamasein auch für erschöpfte Mamas geeignet?
Gerade dann.
Die Inhalte sind bewusst kurz gehalten und verlangen keine Energie.
Manchmal ist ein einziger Satz genug – und genau dafür ist 365-Tage-Mamasein da.
Was, wenn mir einzelne Inhalte nicht zusagen?
Nicht jeder Gedanke passt an jedem Tag – und das ist völlig okay.
365-Tage-Mamasein möchte Dich begleiten, nicht bewerten.
Du darfst nehmen, was sich stimmig anfühlt, und den Rest liegen lassen.
Warum kommt meine Bestellung in mehreren Päckchen?
Es gibt verschiedene Orte, von denen deine Produkte losgeschickt werden.
Der Mama-Kalender zum Beispiel ist eine Sonderanfertigung, welche in einer Druckerei in Bayern hergestellt wurde und aus dem Heldinnenzeit-Hauptquartier versendet wird.
Artikel wie Heldinnen-Shirts werden on-demand gedruckt und direkt aus der Druckerei versendet. Das heißt, dein Shirt wird erst bedruckt, wenn du es bestellst und kommt dann druckfrisch zu dir nach Hause. So sparen wir uns volle Lager mit Produkten, die vielleicht niemand haben möchte - hier geht es uns vor allem um Nachhaltigkeit!

